PAKIET: Metamorfoza sylwetki po ciąży (trening+jedzenie)
Pierwotna cena wynosiła: 359,00 zł.289,00 złAktualna cena wynosi: 289,00 zł.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 289,00 zł.
Nie wiesz, jak ćwiczyć po ciąży i co jeść, by w końcu zobaczyć efekty? Oddaję w Twoje ręce 2 e-booki, które krok po kroku poprowadzą Cię do wymarzonej sylwetki!
Masz dziecko. Mało czasu. Dużo na głowie. I gdzieś w tym wszystkim… zgubiłaś siebie?
Chcesz wrócić do formy, ale nie wiesz od czego zacząć, robisz coś „na oko” i nie widzisz efektów? To przez brak planu dopasowanego do życia mamy!
RAZEM Z E-BOOKAMI DOSTANIESZ…
Gotowy plan treningów (10 tygodni) – 3 treningi w tygodniu po 30–45 minut czyli dokładnie tyle, ile jesteś w stanie zrobić przy dziecku i obowiązkach. Dodatkowo video do każdego ćwiczenia więc nie zastanawiasz się czy robisz dobrze.
- Brzuch, który w końcu zaczyna się zmieniać – jeśli masz wrażenie, że nadal wygląda jak w ciąży pokażę Ci jak go wzmocnić i ujędrnić krok po kroku.
- Dno miednicy i core – czyli to, od czego wszystko się zaczyna bez tego możesz ćwiczyć i nie widzieć efektów.
- Oddech, który robi różnicę – mała rzecz, a zmienia wszystko sprawia, że ćwiczenia zaczynają działać.
- Praca z blizną po CC – jeśli masz „nawis” albo ciągnięcie pokażę Ci dokładnie co robić.
- Proste jedzenie, które wspiera efekty – bez liczenia, bez diety-cud tylko normalne posiłki, które da się zrobić przy dziecku.
✅ DLA KOGO JEST MÓJ PROGRAM:
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
- masz dziecko i chcesz w końcu zrobić coś dla siebie
- nie masz dużo czasu, ale chcesz widzieć efekty
- zaczynasz i przestajesz, bo brakuje Ci planu
- masz dość zgadywania „co ćwiczyć i co jeść” chcesz prostych rozwiązań, które da się zrobić w realnym życiu
- zależy Ci, żeby czuć się dobrze w swoim ciele, nie tylko „wyglądać”
⛔️ DLA KOGO NIE JEST:
Ten program nie jest dla Ciebie, jeśli:
- szukasz szybkich efektów bez żadnego działania
- chcesz idealnego planu i masz czas na 5 treningów w tygodniu
- lubisz sama testować różne rozwiązania treningowe i dietetyczne
- oczekujesz restrykcyjnej diety i „zakazów”
- nie jesteś gotowa zrobić nawet małego kroku dla siebie
I teraz coś, co zmienia wszystko!
Bo możesz ćwiczyć…
ale jeśli jesz przypadkowo, to efektów dalej nie będzie.
A ja wiem, że przy dziecku nie masz czasu:
- liczyć kalorii
- planować jadłospisów
- wymyślać skomplikowanych posiłków
Dlatego stworzyłam 2 e-booka z szybkimi, pysznymi i prostymi przepisami! To są dokładnie te posiłki, które sama jem na co dzień! Składniki, które kupisz w zwykłym sklepie. Przepisy, które zrobisz nawet zmęczona. ♥️
To nie jest dieta.
To nie jest „plan idealny”.
To sposób, który jesteś w stanie utrzymać.
Bez presji.
Bez wyrzeczeń.
Bez poczucia, że znowu się męczysz.
Nie potrzebujesz więcej motywacji.
Potrzebujesz prostego planu, który działa w Twoim życiu.
I dokładnie to tutaj dostajesz. ♥️
